Winter Waves Retreat:

Relax, Restore, and Renew by the Sea

Immergiti nella tranquilla bellezza di Ischia questo gennaio con il Winter Waves Retreat, un’esperienza rigenerante pensata per ripristinare l'equilibrio e la vitalità durante la stagione invernale. Ambientato nel lussuoso Hotel Delfini, con vista sulla splendida costa, lasciati avvolgere da una perfetta fusione di yoga, suoni terapeutici, arte terapia e Ayurveda.

Questo ritiro trasformativo combina pratiche consapevoli, come yoga e meditazione, con attività rigeneranti come le terme, i bagni sonori e una cucina ayurvedica nutriente. Che tu stia cercando di disintossicarti, riconnetterti con te stesso o semplicemente trovare la pace interiore, Winter Waves offre la fuga perfetta per rilassarti, rigenerarti e rinnovarti in un ambiente sereno affacciato sul mare.

Punti salienti del programma:

Immergiti in un programma pensato per fondere relax, autoscoperta e ringiovanimento:

Sessioni giornaliere di Yoga: Pratiche energizzanti al mattino e flussi sereni alla sera, adatti a tutti i livelli.

Terme e Spa: Immergiti nelle acque curative di Ischia per disintossicarti e rilassarti.

Bagno Sonoro: Vivi un profondo stato di rilassamento grazie alle vibrazioni rilassanti.

Arte Terapia e Cerchio delle Donne: Esplora la creatività e connettiti attraverso workshop consapevoli.

Cerimonia del Tè: Inizia il tuo viaggio con un rituale di benvenuto radicante e sincero.

Cucina Ayurvedica: Gustati piatti nutrienti per purificare ed energizzare il tuo corpo.

Tempo per riflettere: Momenti liberi per rilassarti, connetterti o semplicemente goderti la tranquilla atmosfera marina.

Questo ritiro è una fusione armoniosa di benessere, comunità e tranquillità sul mare.

Caratteristiche Speciali:

  • Relatori e Facilitatori Ospiti: insegnanti di yoga, arteterapeuti e esperti di crescita personale e benessere olistico, che ti guideranno verso un viaggio di trasformazione attraverso pratiche di consapevolezza, creatività e armonia interiore.

  • Terme: Approfitta delle acque termali per rilassarti e rigenerarti.

  • Bagno Sonoro: Un'esperienza profondamente rilassante, immersi nei suoni e nelle vibrazioni calmanti degli strumenti. Questi suoni aiutano a calmare la mente, rilasciare le tensioni e ripristinare l'equilibrio del corpo, promuovendo uno stato meditativo e un rilassamento profondo.

  • Tempo di Riflessione Personale: Ampio spazio libero per riflettere, scrivere nel diario e esplorare il tranquillo hotel boutique e i suoi dintorni.

  • Rituali: Rituali calmanti come yoga delicato, cerimonie del tè, meditazioni, sintonizzati sulle energie dell'inverno.

    A chi è destinato:

    Il Winter Waves Retreat è perfetto per chiunque desideri ricaricarsi e trovare equilibrio durante la stagione invernale. Che tu sia una yogini esperta o un principiante, questo ritiro è pensato per tutti i livelli.

    Se desideri:

    • Ristabilire la tua energia e calmare la mente,
    • Costruire forza e flessibilità,
    • Connetterti profondamente con te stesso attraverso pratiche consapevoli,
    • O semplicemente fuggire in un luogo sereno sulla costa,
    • Disintossicare e nutrire il corpo con la cucina ayurvedica.

    Questo ritiro è l'opportunità perfetta per rilassarti, rigenerarti e rinnovarti sul mare.

    Location:

    Situato sulla splendida costa di Ischia, l'Hotel Delfini offre un ritiro tranquillo circondato da mozzafiato vedute sul mare e bellezze naturali. Conosciuto per il suo comfort lussuoso e l'atmosfera serena, l'hotel rappresenta la location ideale per rilassarsi e rigenerarsi. Grazie alla vicinanza alle sorgenti termali e all'atmosfera rilassante del Mediterraneo, l'Hotel Delfini è un rifugio idilliaco dove puoi distenderti e riconnetterti con te stesso.

Programma:

Giovedì 23 gennaio

  • Arrivo dopo le 15:00

  • 17:00 - 19:00 Cerimonia del Tè di Benvenuto e Cerchio di Yoga

  • 20:30 Cena (Auyrveda)

Venerdì 24 gennaio

  • 8:00 Yoga (pratica intensa)

  • 10:00 Colazione

  • 12:00 - 15:00 Terme e SPA

  • 16:00 Spuntino salutare (Ayurveda)

  • 16:30 - 17:30 Yoga delicato

  • 18:30 - 20:00 Cena (Auyrveda)

  • 20:30 - 21:30 Bagno Sonoro

Sabato 25 gennaio

  • 8:00 Yoga (pratica intensa)

  • 10:00 Colazione

  • 11:30 fino al pranzo - Arte Terapia

  • 13:30 Pranzo (Auyrveda)

  • 15:00 - 17:00 Cerchio delle Donne (workshop + carte degli angeli)

  • 18:00 - 19:00 Yoga delicato

  • 20:00 Cena (Auyrveda)

Domenica 26 gennaio

  • 8:00 Yoga (pratica intensa)

  • 10:00 Colazione

  • 11:30 fino al pranzo - Tempo libero per socializzare e rilassarsi

  • 13:30 Pranzo (Auyrveda)

Cosa è incluso?

• Soggiorno in un hotel 4* per 2/3 notti;

• Lezioni di yoga (tutti i livelli);

• Meditazione e respirazione;

• Terapia del suono; Sessioni di journaling;

• Cerimonia del tè;

• Colazioni, pranzi e cene ayurvedici;

• Vista mozzafiato e molto altro ancora!

  • Vital Essence Massage

    (energizzante e tonificante) - 60 min |

    00 €

    Nirvana Head and Back Massage

    anti-stress) - 30 min | 50 €

    Five Senses Ritual - Dianaveda

    Method (rilassante, disintossicante e armonizzante) - 75 min / 120 €

    Ingresso alle terme - 20 €

  • Listino Prezzi Early Bird (Valido Fino Al

    5 Gennaio 2024)

    Soggiorno di 2 notti:

    • Camera singola: €590,9

    • Camera doppia: 510,9 €

    • Camera tripla: 480,9 €

    Soggiorno di 3 notti:

    • Camera singola: 690,9 €

    • Camera doppia: €570,9

    • Camera tripla: 525,9 €

    Approfitta di questi prezzi per gli early pird e unisciti a noi oggi!

    • Abiti da yoga: comodi ed elasticizzati, ideali per le pratiche in ambienti interni. Scegli tessuti che favoriscano il movimento, come cotone o materiali tecnici.

    • Felpe o giacche calde: per rilassarti dopo la pratica, ideali anche per le sessioni serali

    • Calze calde: per il comfort durante la pratica e il relax.

    • Tappetino da yoga: Scegli un tappetino antiscivolo e comodo.

    • Bottiglia d'acqua riutilizzabile: per restare idratato.

    • Costume da bagno per le terme e la piscina dell'hotel Delfini.

Team

Mariia Dudar

Maria Dudar è una creatrice di contenuti a tempo pieno con ampia esperienza nei cerchi femminili. Grazie al suo percorso personale, Maria è esperta nell'aiutare le donne ad attivare e abbracciare la loro energia femminile creativa. Crea ambienti di supporto in cui le persone possono sentirsi a proprio agio con la loro energia e utilizzarla per la crescita personale e la manifestazione.

Dianaveda

Dianaveda combina la sua conoscenza dell'Ayurveda, dell'Astrologia e delle complessità della psiche umana per aiutare gli altri a vivere in modo più consapevole. Con una profonda comprensione dei principi ayurvedici, integra anche la saggezza della cucina ayurvedica, insegnando come un'alimentazione consapevole e il giusto equilibrio di sapori possano nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Crede che la vera trasformazione derivi dall'esperienza personale e dalla consapevolezza di sé, guidando le persone a riscoprire la loro essenza e a elevare la qualità della loro vita. Attraverso i suoi insegnamenti, Dianaveda ti invita a intraprendere un viaggio verso "L'Arte di Vivere Consapevolmente".

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