Winter Waves Retreat:
Relax, Restore, and Renew by the Sea
Immergiti nella tranquilla bellezza di Ischia questo gennaio con il Winter Waves Retreat, un’esperienza rigenerante pensata per ripristinare l'equilibrio e la vitalità durante la stagione invernale. Ambientato nel lussuoso Hotel Delfini, con vista sulla splendida costa, lasciati avvolgere da una perfetta fusione di yoga, suoni terapeutici, arte terapia e Ayurveda.
Questo ritiro trasformativo combina pratiche consapevoli, come yoga e meditazione, con attività rigeneranti come le terme, i bagni sonori e una cucina ayurvedica nutriente. Che tu stia cercando di disintossicarti, riconnetterti con te stesso o semplicemente trovare la pace interiore, Winter Waves offre la fuga perfetta per rilassarti, rigenerarti e rinnovarti in un ambiente sereno affacciato sul mare.
Punti salienti del programma:
Immergiti in un programma pensato per fondere relax, autoscoperta e ringiovanimento:
• Sessioni giornaliere di Yoga: Pratiche energizzanti al mattino e flussi sereni alla sera, adatti a tutti i livelli.
• Terme e Spa: Immergiti nelle acque curative di Ischia per disintossicarti e rilassarti.
• Bagno Sonoro: Vivi un profondo stato di rilassamento grazie alle vibrazioni rilassanti.
• Arte Terapia e Cerchio delle Donne: Esplora la creatività e connettiti attraverso workshop consapevoli.
• Cerimonia del Tè: Inizia il tuo viaggio con un rituale di benvenuto radicante e sincero.
• Cucina Ayurvedica: Gustati piatti nutrienti per purificare ed energizzare il tuo corpo.
• Tempo per riflettere: Momenti liberi per rilassarti, connetterti o semplicemente goderti la tranquilla atmosfera marina.
Questo ritiro è una fusione armoniosa di benessere, comunità e tranquillità sul mare.
Caratteristiche Speciali:
Relatori e Facilitatori Ospiti: insegnanti di yoga, arteterapeuti e esperti di crescita personale e benessere olistico, che ti guideranno verso un viaggio di trasformazione attraverso pratiche di consapevolezza, creatività e armonia interiore.
Terme: Approfitta delle acque termali per rilassarti e rigenerarti.
Bagno Sonoro: Un'esperienza profondamente rilassante, immersi nei suoni e nelle vibrazioni calmanti degli strumenti. Questi suoni aiutano a calmare la mente, rilasciare le tensioni e ripristinare l'equilibrio del corpo, promuovendo uno stato meditativo e un rilassamento profondo.
Tempo di Riflessione Personale: Ampio spazio libero per riflettere, scrivere nel diario e esplorare il tranquillo hotel boutique e i suoi dintorni.
Rituali: Rituali calmanti come yoga delicato, cerimonie del tè, meditazioni, sintonizzati sulle energie dell'inverno.
A chi è destinato:
Il Winter Waves Retreat è perfetto per chiunque desideri ricaricarsi e trovare equilibrio durante la stagione invernale. Che tu sia una yogini esperta o un principiante, questo ritiro è pensato per tutti i livelli.
Se desideri:
• Ristabilire la tua energia e calmare la mente,
• Costruire forza e flessibilità,
• Connetterti profondamente con te stesso attraverso pratiche consapevoli,
• O semplicemente fuggire in un luogo sereno sulla costa,
• Disintossicare e nutrire il corpo con la cucina ayurvedica.Questo ritiro è l'opportunità perfetta per rilassarti, rigenerarti e rinnovarti sul mare.
Location:
Situato sulla splendida costa di Ischia, l'Hotel Delfini offre un ritiro tranquillo circondato da mozzafiato vedute sul mare e bellezze naturali. Conosciuto per il suo comfort lussuoso e l'atmosfera serena, l'hotel rappresenta la location ideale per rilassarsi e rigenerarsi. Grazie alla vicinanza alle sorgenti termali e all'atmosfera rilassante del Mediterraneo, l'Hotel Delfini è un rifugio idilliaco dove puoi distenderti e riconnetterti con te stesso.
Programma:
Giovedì 23 gennaio
Arrivo dopo le 15:00
17:00 - 19:00 Cerimonia del Tè di Benvenuto e Cerchio di Yoga
20:30 Cena (Auyrveda)
Venerdì 24 gennaio
8:00 Yoga (pratica intensa)
10:00 Colazione
12:00 - 15:00 Terme e SPA
16:00 Spuntino salutare (Ayurveda)
16:30 - 17:30 Yoga delicato
18:30 - 20:00 Cena (Auyrveda)
20:30 - 21:30 Bagno Sonoro
Sabato 25 gennaio
8:00 Yoga (pratica intensa)
10:00 Colazione
11:30 fino al pranzo - Arte Terapia
13:30 Pranzo (Auyrveda)
15:00 - 17:00 Cerchio delle Donne (workshop + carte degli angeli)
18:00 - 19:00 Yoga delicato
20:00 Cena (Auyrveda)
Domenica 26 gennaio
8:00 Yoga (pratica intensa)
10:00 Colazione
11:30 fino al pranzo - Tempo libero per socializzare e rilassarsi
13:30 Pranzo (Auyrveda)
Cosa è incluso?
• Soggiorno in un hotel 4* per 2/3 notti;
• Lezioni di yoga (tutti i livelli);
• Meditazione e respirazione;
• Terapia del suono; Sessioni di journaling;
• Cerimonia del tè;
• Colazioni, pranzi e cene ayurvedici;
• Vista mozzafiato e molto altro ancora!
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Vital Essence Massage
(energizzante e tonificante) - 60 min |
00 €
Nirvana Head and Back Massage
anti-stress) - 30 min | 50 €
Five Senses Ritual - Dianaveda
Method (rilassante, disintossicante e armonizzante) - 75 min / 120 €
Ingresso alle terme - 20 €
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Listino Prezzi Early Bird (Valido Fino Al
5 Gennaio 2024)
Soggiorno di 2 notti:
• Camera singola: €590,9
• Camera doppia: 510,9 €
• Camera tripla: 480,9 €
Soggiorno di 3 notti:
• Camera singola: 690,9 €
• Camera doppia: €570,9
• Camera tripla: 525,9 €
Approfitta di questi prezzi per gli early pird e unisciti a noi oggi!
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Abiti da yoga: comodi ed elasticizzati, ideali per le pratiche in ambienti interni. Scegli tessuti che favoriscano il movimento, come cotone o materiali tecnici.
Felpe o giacche calde: per rilassarti dopo la pratica, ideali anche per le sessioni serali
Calze calde: per il comfort durante la pratica e il relax.
Tappetino da yoga: Scegli un tappetino antiscivolo e comodo.
Bottiglia d'acqua riutilizzabile: per restare idratato.
Costume da bagno per le terme e la piscina dell'hotel Delfini.
Team
Mariia Dudar
Maria Dudar è una creatrice di contenuti a tempo pieno con ampia esperienza nei cerchi femminili. Grazie al suo percorso personale, Maria è esperta nell'aiutare le donne ad attivare e abbracciare la loro energia femminile creativa. Crea ambienti di supporto in cui le persone possono sentirsi a proprio agio con la loro energia e utilizzarla per la crescita personale e la manifestazione.
Dianaveda
Dianaveda combina la sua conoscenza dell'Ayurveda, dell'Astrologia e delle complessità della psiche umana per aiutare gli altri a vivere in modo più consapevole. Con una profonda comprensione dei principi ayurvedici, integra anche la saggezza della cucina ayurvedica, insegnando come un'alimentazione consapevole e il giusto equilibrio di sapori possano nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Crede che la vera trasformazione derivi dall'esperienza personale e dalla consapevolezza di sé, guidando le persone a riscoprire la loro essenza e a elevare la qualità della loro vita. Attraverso i suoi insegnamenti, Dianaveda ti invita a intraprendere un viaggio verso "L'Arte di Vivere Consapevolmente".
