Winter Waves Retreat:

Relax, Restore, and Renew by the Sea

Immergiti nella tranquilla bellezza di Ischia questo gennaio con il Winter Waves Retreat, un’esperienza rigenerante pensata per ripristinare l'equilibrio e la vitalità durante la stagione invernale. Ambientato nel lussuoso Hotel Delfini, con vista sulla splendida costa, lasciati avvolgere da una perfetta fusione di yoga, suoni terapeutici, arte terapia e Ayurveda.

Questo ritiro trasformativo combina pratiche consapevoli, come yoga e meditazione, con attività rigeneranti come le terme, i bagni sonori e una cucina ayurvedica nutriente. Che tu stia cercando di disintossicarti, riconnetterti con te stesso o semplicemente trovare la pace interiore, Winter Waves offre la fuga perfetta per rilassarti, rigenerarti e rinnovarti in un ambiente sereno affacciato sul mare.

Collage of wellness activities including yoga, tai chi, cold plunge, massage, sound bath, tea ceremony, aromatherapy, and creative workshops.

Punti salienti del programma:

Immergiti in un programma pensato per fondere relax, autoscoperta e ringiovanimento:

• Sessioni giornaliere di Yoga: Pratiche energizzanti al mattino e flussi sereni alla sera, adatti a tutti i livelli.

• Terme e Spa: Immergiti nelle acque curative di Ischia per disintossicarti e rilassarti.

• Bagno Sonoro: Vivi un profondo stato di rilassamento grazie alle vibrazioni rilassanti.

• Arte Terapia e Cerchio delle Donne: Esplora la creatività e connettiti attraverso workshop consapevoli.

• Cerimonia del Tè: Inizia il tuo viaggio con un rituale di benvenuto radicante e sincero.

• Cucina Ayurvedica: Gustati piatti nutrienti per purificare ed energizzare il tuo corpo.

• Tempo per riflettere: Momenti liberi per rilassarti, connetterti o semplicemente goderti la tranquilla atmosfera marina.

Questo ritiro è una fusione armoniosa di benessere, comunità e tranquillità sul mare.

Caratteristiche Speciali:

  • Relatori e Facilitatori Ospiti: insegnanti di yoga, arteterapeuti e esperti di crescita personale e benessere olistico, che ti guideranno verso un viaggio di trasformazione attraverso pratiche di consapevolezza, creatività e armonia interiore.

  • Terme: Approfitta delle acque termali per rilassarti e rigenerarti.

  • Bagno Sonoro: Un'esperienza profondamente rilassante, immersi nei suoni e nelle vibrazioni calmanti degli strumenti. Questi suoni aiutano a calmare la mente, rilasciare le tensioni e ripristinare l'equilibrio del corpo, promuovendo uno stato meditativo e un rilassamento profondo.

  • Tempo di Riflessione Personale: Ampio spazio libero per riflettere, scrivere nel diario e esplorare il tranquillo hotel boutique e i suoi dintorni.

  • Rituali: Rituali calmanti come yoga delicato, cerimonie del tè, meditazioni, sintonizzati sulle energie dell'inverno.

    A chi è destinato:

    Il Winter Waves Retreat è perfetto per chiunque desideri ricaricarsi e trovare equilibrio durante la stagione invernale. Che tu sia una yogini esperta o un principiante, questo ritiro è pensato per tutti i livelli.

    Se desideri:

    • Ristabilire la tua energia e calmare la mente,
    • Costruire forza e flessibilità,
    • Connetterti profondamente con te stesso attraverso pratiche consapevoli,
    • O semplicemente fuggire in un luogo sereno sulla costa,
    • Disintossicare e nutrire il corpo con la cucina ayurvedica.

    Questo ritiro è l'opportunità perfetta per rilassarti, rigenerarti e rinnovarti sul mare.

    Location:

    Situato sulla splendida costa di Ischia, l'Hotel Delfini offre un ritiro tranquillo circondato da mozzafiato vedute sul mare e bellezze naturali. Conosciuto per il suo comfort lussuoso e l'atmosfera serena, l'hotel rappresenta la location ideale per rilassarsi e rigenerarsi. Grazie alla vicinanza alle sorgenti termali e all'atmosfera rilassante del Mediterraneo, l'Hotel Delfini è un rifugio idilliaco dove puoi distenderti e riconnetterti con te stesso.

Left side shows a woman lying on a bed, wearing white robes, with one leg up and the other arm over her face. The bed has a tufted headboard, and a bowl of fruit is on the bed. Right side features a woman in a red bikini in a small indoor pool with marble walls, with a water fountain at the back.
A coastal landscape with numerous boats anchored in a bay, residential buildings on hillside, lush green hills in the background, sunny day with clear sky.

Programma:

Giovedì 23 gennaio

  • Arrivo dopo le 15:00

  • 17:00 - 19:00 Cerimonia del Tè di Benvenuto e Cerchio di Yoga

  • 20:30 Cena (Auyrveda)

Venerdì 24 gennaio

  • 8:00 Yoga (pratica intensa)

  • 10:00 Colazione

  • 12:00 - 15:00 Terme e SPA

  • 16:00 Spuntino salutare (Ayurveda)

  • 16:30 - 17:30 Yoga delicato

  • 18:30 - 20:00 Cena (Auyrveda)

  • 20:30 - 21:30 Bagno Sonoro

Sabato 25 gennaio

  • 8:00 Yoga (pratica intensa)

  • 10:00 Colazione

  • 11:30 fino al pranzo - Arte Terapia

  • 13:30 Pranzo (Auyrveda)

  • 15:00 - 17:00 Cerchio delle Donne (workshop + carte degli angeli)

  • 18:00 - 19:00 Yoga delicato

  • 20:00 Cena (Auyrveda)

Domenica 26 gennaio

  • 8:00 Yoga (pratica intensa)

  • 10:00 Colazione

  • 11:30 fino al pranzo - Tempo libero per socializzare e rilassarsi

  • 13:30 Pranzo (Auyrveda)

Cosa è incluso?

• Soggiorno in un hotel 4* per 2/3 notti;

• Lezioni di yoga (tutti i livelli);

• Meditazione e respirazione;

• Terapia del suono; Sessioni di journaling;

• Cerimonia del tè;

• Colazioni, pranzi e cene ayurvedici;

• Vista mozzafiato e molto altro ancora!

  • Vital Essence Massage

    (energizzante e tonificante) - 60 min |

    00 €

    Nirvana Head and Back Massage

    anti-stress) - 30 min | 50 €

    Five Senses Ritual - Dianaveda

    Method (rilassante, disintossicante e armonizzante) - 75 min / 120 €

    Ingresso alle terme - 20 €

  • Listino Prezzi Early Bird (Valido Fino Al

    5 Gennaio 2024)

    Soggiorno di 2 notti:

    • Camera singola: €590,9

    • Camera doppia: 510,9 €

    • Camera tripla: 480,9 €

    Soggiorno di 3 notti:

    • Camera singola: 690,9 €

    • Camera doppia: €570,9

    • Camera tripla: 525,9 €

    Approfitta di questi prezzi per gli early pird e unisciti a noi oggi!

    • Abiti da yoga: comodi ed elasticizzati, ideali per le pratiche in ambienti interni. Scegli tessuti che favoriscano il movimento, come cotone o materiali tecnici.

    • Felpe o giacche calde: per rilassarti dopo la pratica, ideali anche per le sessioni serali

    • Calze calde: per il comfort durante la pratica e il relax.

    • Tappetino da yoga: Scegli un tappetino antiscivolo e comodo.

    • Bottiglia d'acqua riutilizzabile: per restare idratato.

    • Costume da bagno per le terme e la piscina dell'hotel Delfini.

A collage showing healthy food, a woman meditating by the sea, stacked stones, and a person swimming underwater. The text encourages mindfulness, healing, and Ayurvedic detoxes for natural wellness.

Team

A woman with short blonde hair styled in a low ponytail, wearing a white sleeveless top, a gold chain necklace, and black pants, sitting on a brown couch with a blue background.

Mariia Dudar

Maria Dudar è una creatrice di contenuti a tempo pieno con ampia esperienza nei cerchi femminili. Grazie al suo percorso personale, Maria è esperta nell'aiutare le donne ad attivare e abbracciare la loro energia femminile creativa. Crea ambienti di supporto in cui le persone possono sentirsi a proprio agio con la loro energia e utilizzarla per la crescita personale e la manifestazione.

A woman giving a massage to a person lying face down on a massage table in a wellness clinic.

Dianaveda

Dianaveda combina la sua conoscenza dell'Ayurveda, dell'Astrologia e delle complessità della psiche umana per aiutare gli altri a vivere in modo più consapevole. Con una profonda comprensione dei principi ayurvedici, integra anche la saggezza della cucina ayurvedica, insegnando come un'alimentazione consapevole e il giusto equilibrio di sapori possano nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Crede che la vera trasformazione derivi dall'esperienza personale e dalla consapevolezza di sé, guidando le persone a riscoprire la loro essenza e a elevare la qualità della loro vita. Attraverso i suoi insegnamenti, Dianaveda ti invita a intraprendere un viaggio verso "L'Arte di Vivere Consapevolmente".

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